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学一招女性突发贫血时的紧急对策4STEP

2020-01-16 17:45:13来源:励志吧0次阅读

贫血时是4大应急对策步骤

①坐下

贫血时最首要的应急对策,就是坐下。因为女性贫血有可能是因为头部缺少血气,因此站着的话会让不适感更明显。此时可以找个椅子或者是低一点的地方坐下来,让自己舒缓一下,不要立即起身,否则会再次引起贫血问题。

②低头

贫血严重的女性普遍会有头痛的困扰,此时感觉头部出现不适的时候不妨低下头,这样可以把原本失去的气血重新恢复到头部,给予头部充足的氧气。另外,还可以稍稍转动下脖子,以减少僵硬和血液不循环的问题,或者是通过热敷来让自己舒适点。

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