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红糖姜汤什么时候喝好?红糖姜汤怎么做?[图]

2019-12-08 12:22:04来源:励志吧0次阅读

都说女性每天早上喝一杯红糖姜汤对身体非常有好处,可以帮助调理月经,补气血,常喝可以滋补身体。你知道红糖姜汤什么时候喝好?红糖姜汤怎么做?今天,就给大家讲一讲红糖姜汤有哪些营养价值和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。

1、红糖姜汤什么时候喝好

有人说早上喝姜茶胜过吃参汤,晚上吃姜胜过吃砒霜。这句话也不是没有道理的,早晨喝红糖姜汤是最合适的,但是也不要空腹喝,最好是先饮一杯开水,或者吃点早餐,然后再喝红糖姜汤。生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

红糖姜汤里面的红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性,更适合老人食用,特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效,多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

2、红糖姜汤

配方:原汁红糖50克,生姜3片,红枣6个。原汁红糖50克、生姜3片、也可以不要红枣。

做法:

一、先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。

二、将姜扔进去,再煮5分钟。

三、起锅以后将适量原汁红糖加入。

四、切记,红糖不可下锅久煮,否则会起化学反应!若非原汁红糖,为防止红糖中的螨虫,可在姜汤起锅前一点加入红糖,稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤最好早上喝,不能超过中午,必须喝热的。

红糖姜汤一起熬煮,可以帮助孕妇预防感冒,因为孕妇是不能喝感冒药的,所以红糖姜汤是最适合孕妇的防治感冒的汤,并且对胎儿没有危害。经期女性宫寒腹痛喝红糖姜汤可以保证月经的顺畅,让身体温暖、增加能量、活络气血,还可以加速血液循环,其他女性喝红糖姜汤可以保养气色,让脸色更红润。

3、蜜枣红糖姜水

材料

主料:蜜枣(无核)50克、姜10克

调料:水1000克、红糖3大勺

做法

1、将姜去皮,切成长丝

2、煮锅中添入冷水,大火烧开,放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟

3、放入蜜枣和红糖

4、用勺子搅匀,继续加盖煮约15分钟即可

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