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秋季皮肤总是很干怎么办?秋季怎么样给皮肤补水?[多图]

2019-10-12 20:00:59来源:励志吧0次阅读

到秋冬季节之后,总是感觉皮肤干干的,而且洗澡之后,即使擦了身体乳,还是觉得腿部和手臂都干的起皮了,尤其是腿部,穿的秋裤里面都是皮屑,看着就很脏,为什么秋冬季节皮肤会这么干呢?擦什么都没有用,那么到底该怎么办呢?

1、秋季皮肤干燥咋办

中秋已过,秋意渐浓。医院皮肤科的“生意”又开始好了起来,皮肤瘙痒、过敏、干燥……问题层出不穷,美女们昔日脸上的“大油田”一夜“干涸”。不少市民反映说,“我明明用了保湿乳液,为何皮肤的干燥仍不能缓解?”

中山大学第一附属医院皮肤科医师曹光玲认为,皮肤补水不能仅仅做“表面功夫”,要“内外兼修”,就算是“表面功夫”也要从清洁、补水、修复、保湿、防晒等多个环节注意,才能让皮肤保持水润。

“空气湿度下降,会使得皮肤表面上的水分减少,皮脂分泌减少,使皮肤变得干燥,皮肤的屏障功能下降,容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重,皮肤敏感发红等,尤其是孕妇人群。”曹光玲介绍,要预防皮肤干燥,面部清洁时干燥皮肤宜选择温和保湿效果强的无泡沫型洗面奶,另外,清洁时还要注意水温。秋天最好是用20℃温水洗脸,过热的水温会带走皮肤上天然的油脂,令皮肤变得干燥。

有些爱出汗的准妈妈为了追求清爽感,使用了清洁力度强的沐浴露,洗完澡之后发现皮肤干痒,并有刺痛感。这主要是因为强碱性的沐浴露将皮肤上具有保护作用的油脂洗掉,导致皮肤蓄水功能下降,水分流失加剧,引发干燥瘙痒。亲润孕妇护肤专家孙标则表示:秋季洗澡除了要注意水温等因素外,还应慎重选择沐浴露,可选择孕妇专用的天然温和沐浴露,避免使用清洁力度太强的沐浴露;洗完澡之后,可涂抹滋润型的身体乳,保持身体肌肤水润感。此外,腹部由于隆起,拉伸皮肤,也容易出现干痒、长妊娠纹等情况,橄榄油具有滋润肌肤,增强肌肤弹性的功效,能有效预防腹部干痒,准妈妈们可以考虑使用。

另外,亲润孕妇护肤专家孙标提醒,秋季要注意多吃蔬果类食物,补充人体必需的维生素。可食用青菜、苹果、梨子、香蕉、葡萄、银耳等。多吃坚果类食物对保持皮肤的水润也有帮助,坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效,坚果中的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性。杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。(记者李劼)

2、去角质有哪些误区

误区一:肌肤多次去角质

很多女性认为角质去多了效果更好,多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性,如果蜕去死皮的表面层过于频繁,那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂,或者变得更加干燥,不要频繁去角质,每周不要超过2次。

误区二:去角质下手重速度快

同样你可能认为如果我使劲擦拭皮肤,皮肤就会变得更加柔软和有光泽,但是记住你的皮肤是细腻的,去角质尽量要轻柔,如果你选择的去角质磨砂膏,你使劲按摩皮肤,产品里面的圆形颗粒就会磨伤肌肤,记住温柔地对待你的肌肤。

误区三:不为身体肌肤去角质

去除脸上的死皮可以让脸部肌肤恢复光泽,它可以帮助你的新细胞更新,去完角质后的肌肤看起来更加年轻,但是千万不要忘记给你的身体肌肤去角质,你的双手、脖子和胸部都有老死角质堆积呢!

误区四:干擦对于去角质最有效

很多人认为在干燥的肌肤上直接去角质效果很好,其实这是错误的方法,这会让你的角质层磨得更薄,而且对肌肤伤害特别大,去角质的时候要在皮肤或产品中加水揉搓。

误区五:去角质后没有保湿

虽然说加水去角质,特别是温水或热水都洗掉皮肤的油脂,皮肤的滋润度就差了,而且刚刚做了去角质的工作,皮肤的天然滋润保护屏障也破坏了,所以每次去角质后一定要用保湿产品滋润肌肤。

误区六:可以缓解痘痘和湿疹

也许你认为去角质适应每个皮肤,其实这是错误的,如果我们用小苏打去角质,那么虽然抗菌效果很好,但是多余的油脂和细菌都被杀死了,并且让那些糟糕的皮肤问题更加明显,如果你有皮疹,湿疹,酒渣鼻,那么请不要轻易去角质,最好咨询医生治疗。

误区七:常用去角质产品

最后当你选择去角质产品的时候,很容易挑到有化学成分的,因为美容行业是个无底洞,你可以尝试用身边最自然的东西去角质,比如小苏打用水调成糊状,你一额可以用棕色或白糖、麦片去角质,千万别忘记加水,你可以在谷歌搜索上DIY去角质,肯定能找到适合你肌肤的去角质产品。

其实秋季皮肤干燥是很常见的事情,几乎每个人到了秋冬季节,皮肤多多少少都会起皮,这个不要太过担心,毕竟这是季节原因,天气比较干冷,所以皮肤也会极度缺水,因此这个季节应该多喝水,也多给皮肤喝水,最重要的是要锁住水分。

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